{"id":181,"date":"2017-02-13T08:14:28","date_gmt":"2017-02-13T07:14:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/?p=181"},"modified":"2017-02-13T08:14:28","modified_gmt":"2017-02-13T07:14:28","slug":"ceinture-abdominale-quelle-est-son-efficacite","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/2017\/02\/13\/ceinture-abdominale-quelle-est-son-efficacite\/","title":{"rendered":"Ceinture abdominale, quelle est son efficacit\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"

Vous voulez perdre du ventre et rendre vos abdominaux visibles ? Pour cela, vous devez n\u00e9cessairement freiner sur la nourriture, et faire beaucoup d’exercices. Mais avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler de la ceinture abdominale ? Si oui, vous vous \u00eates vous d\u00e9j\u00e0 interrog\u00e9 sur son efficacit\u00e9 ? Est-elle vraiment capable de vous aider \u00e0 atteindre votre objectif ? La majorit\u00e9 des personnes ayant eu recours \u00e0 ce petit gadget ont attest\u00e9 de son efficacit\u00e9. La ceinture abdominale peut effectivement vous donner une belle apparence. Mais attention, il ne s’agit pas d’une solution miracle, il ne suffit pas d’appuyer sur un bouton pour que toute votre masse graisseuse disparaisse. <\/p>\n

Ceinture abdominale, comment elle fonctionne ?<\/h2>\n

\"\"Les ceintures abdominales qu’on peut trouver par exemple sur electrobeaute.fr<\/a> serrent les abdominaux afin qu’ils se contractent, permettant ainsi le travail des muscles. La majorit\u00e9 des personnes ont tendance \u00e0 croire que la ceinture abdominale est un outil qui sert \u00e0 mincir sans faire d’effort. Mais pour qu’elle soit efficace, il faut l’associer \u00e0 plusieurs activit\u00e9s physiques r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n

Efficacit\u00e9 de la ceinture abdominale, mythe ou r\u00e9alit\u00e9 ?<\/h2>\n

\"\"La ceinture abdominale aide \u00e0 mincir, et \u00e0 muscler le ventre. C’est une certitude. Seulement, il ne suffit pas de l’allumer pour que la graisse parte. M\u00eame si vous avez l’habitude de voir \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 des gens minces la portant autour de leur ventre, dites-vous que s’ils en sont arriv\u00e9s l\u00e0, c’est avant tout apr\u00e8s de rudes efforts.<\/p>\n

Comment augmenter l’efficacit\u00e9 de la ceinture abdominale ?<\/h2>\n

Pour augmenter l’efficacit\u00e9 de votre ceinture abdominale, vous devez suivre un bon r\u00e9gime alimentaire<\/a>. Evitez de manger du gras. Plusieurs personnes se plaignent de ne pas r\u00e9ussir \u00e0 rendre leurs abdominaux visibles, car ils ne mangent pas sainement. Cr\u00e9ez un d\u00e9ficit calorique sur votre corps pour l’obliger \u00e0 piocher dans les r\u00e9serves.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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