{"id":18,"date":"2016-02-19T13:36:41","date_gmt":"2016-02-19T12:36:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/?p=18"},"modified":"2016-08-22T14:36:06","modified_gmt":"2016-08-22T13:36:06","slug":"beaute-les-bonnes-habitudes-a-adopter-avant-daller-se-coucher","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.audessousdessus.com\/2016\/02\/19\/beaute-les-bonnes-habitudes-a-adopter-avant-daller-se-coucher\/","title":{"rendered":"Beaut\u00e9 : les bonnes habitudes \u00e0 adopter avant d&rsquo;aller se coucher"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Il n&rsquo;est pas toujours n\u00e9cessaire de se ruiner dans l&rsquo;achat des produits de beaut\u00e9. On peut \u00eatre belle au naturel en adoptant quelques bonnes habitudes dont voici quelques-unes.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Se d\u00e9maquiller le soir<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-67\" src=\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-demaquiller-300x177.gif\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"177\" \/>Nombreuses sont les femmes qui aiment dormir sans se d\u00e9maquiller. Il y en a m\u00eame qui font expr\u00e8s de se maquiller pour \u00eatre plus belle au lit pour leur partenaire. Certes, l&rsquo;effet visuel est tr\u00e8s agr\u00e9able, mais, pour la peau, c&rsquo;est tr\u00e8s d\u00e9sastreux.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Le maquillage, la sueur et la pollution vont boucher les pores. Cela peut entra\u00eener des irritations s\u00e9v\u00e8res. De plus, ne pas se d\u00e9maquiller peut alt\u00e9rer le sommeil. Ainsi, l&rsquo;\u00e9tape du d\u00e9maquillage est donc indispensable tant pour la peau que pour le bien-\u00eatre. Bien d\u00e9maquill\u00e9e, la peau respire et se r\u00e9g\u00e9n\u00e8re pendant la nuit. Au matin, elle sera plus fra\u00eeche et plus l\u00e9g\u00e8re.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Bien hydrater la peau le soir<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft wp-image-66\" src=\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-hydrater-300x300.jpg\" alt=\"\" width=\"174\" height=\"174\" srcset=\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-hydrater-300x300.jpg 300w, http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-hydrater-150x150.jpg 150w, http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-hydrater.jpg 700w\" sizes=\"(max-width: 174px) 100vw, 174px\" \/>Lorsque la peau est bien hydrat\u00e9e, elle prend un teint de p\u00eache et une mine rayonnante. De plus, elle r\u00e9siste mieux aux agressions ext\u00e9rieures comme le froid. Pour cela, il est donc primordial d&rsquo;avoir l&rsquo;habitude de bien hydrater la peau. Pour cela, il nous faut appliquer une cr\u00e8me de nuit.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durant la nuit, l&rsquo;\u00e9piderme est plus r\u00e9ceptif, car il ne subit pas l&rsquo;agression d&rsquo;une quelconque pollution. En pensant \u00e0 hydrater notre peau la nuit, on veille \u00e0 retrouver une mine \u00e9clatante au r\u00e9veil.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\">L\u00e2cher les cheveux le soir<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-65\" src=\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-lacher-les-cheveux-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-lacher-les-cheveux-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-lacher-les-cheveux-768x512.jpg 768w, http:\/\/www.audessousdessus.com\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/habitudes-soir-lacher-les-cheveux.jpg 950w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Nous avons tendance \u00e0 dormir avec les cheveux attach\u00e9s en chignons. Il est vrai que cela est beaucoup plus pratique surtout pour nos chers messieurs. Mais, pour les cheveux, c&rsquo;est un v\u00e9ritable supplice.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lorsqu&rsquo;on attache les cheveux, cela exerce une certaine tension sur elles. Sur le long terme, cela peut les rendre cassants. La solution c&rsquo;est de l\u00e2cher les cheveux le soir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il n&rsquo;est pas toujours n\u00e9cessaire de se ruiner dans l&rsquo;achat des produits de beaut\u00e9. 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